Ansiedad: Lo que me detiene. Por Michael Vuong.
La ansiedad se cuela en la vida de todos. Esta es la historia de Michael sobre cómo está tratando de conquistar sus miedos y calmar el cerebro de lagarto.
¿Alguna vez te has echado atrás en un desafío? Algo que nunca has hecho antes. Porque las voces en tu cabeza te decían que era demasiado arriesgado, demasiado peligroso. Cuando estás a punto de tomar esa decisión, decides no seguir adelante. Elegirás la opción más segura para terminar arrepintiéndote. En ese momento sientes que la gente no entiende lo que sentiste. Te sientes solo. No ser entendido. Puedo decirte una cosa: no estás solo.
Si te preguntas ¿por qué hay un cambio repentino en mis blogs habituales? Esta es solo una nota personal; algo que quiero compartir con el mundo y necesito desahogarme. Si esto no es para ti. No te preocupes: ¡te veo en la próxima!
Las palabras se convierten en oraciones largas.
Hay mucha gente que tiene miedo de dar ese paso. ¿Por qué arriesgarlo todo cuando está 'feliz' con lo que hizo bien? Conozco ese sentimiento, he estado allí. Aún mejor, todavía estoy allí. Explicar a la gente por qué no he cumplido o lo que me pone ansioso es extremadamente difícil.
Estás parado allí, todo está pasando por tu cabeza. En ese momento me siento entumecido, los pies están pegados al suelo y los pensamientos vuelan por todos lados. El 80% de las decisiones que se toman suelen ser las seguras. Siempre terminé con esa única pregunta: ¿Qué pasa si solo tomo ese descanso? Sé muy bien cómo se siente la otra cara de la moneda.
Ya sea hablando con esa chica linda que has visto, escalando la pared de una montaña en las Ardenas o escalando hasta la cima del Cañón Bryce. Salir de esa zona de confort da esa sensación especial. La sensación de liberación y alivio. finalmente venciste eso ansiedad o lo que yo llamaría la barrera mental.
El cerebro de lagarto
Pero, ¿cómo puedo explicar la resistencia a tomar esa única decisión? Seth Godin lo explica como el cerebro de lagarto (haga clic aquí para obtener más). El cerebro de lagarto es una parte psíquica de nuestro cerebro y está cerca de nuestro tronco cerebral que es responsable del miedo y la ira. El lagarto es el responsable de esa voz que nos dice que retrocedamos o tomemos el camino seguro. Una vez que nos acercamos al punto de tomar la decisión final, la resistencia se vuelve más fuerte.
¿He encontrado la solución?
No hay una solución real para hacer que el cerebro de lagarto desaparezca. Sin embargo, según Godin, existe la posibilidad de calmar la resistencia. Desafortunadamente, aún no he descubierto cómo silenciarlo e ignorarlo. Durante mi viaje de regreso de Australia me encontré con este libro Perro Zapato de Phil Knight. El hombre detrás de Nike. Aunque la frase 'Simplemente hazlo' no se introdujo hasta 1980, el libro, su vida se trata simplemente de hacerlo.
El libro consiste principalmente en sus memorias desde el inicio de la empresa. El Sr. Knight sabía muy bien que hay que correr riesgos para alcanzar los objetivos. Como Gary Vaynerchuk mencionó una vez (corríjame si me equivoqué en la cita): 'Si quieres vivir como vive el 1%, tienes que hacer lo que el 99% de la gente no hará'. Empujando los límites; eso es lo que ha hecho el Sr. Knight y lo ha llevado muy lejos. Hay muchas conclusiones de este libro. Para muchos empresarios, este libro les muestra cómo una empresa como Nike pudo crecer. Se pueden extraer muchas lecciones de este libro, pero no es el modelo para el éxito. Después de todo, cada uno escribe su propia historia.
Just Do It. Esta simple frase inventada por un vendedor tiene un gran significado. No es solo una oración de 3 palabras, se trata de salir de esa zona de confort. Eliminando esa ansiedad y desbloqueando la vida que decides que quieres vivir. Mientras sigo buscando mi lugar aquí, espero que encuentres consuelo en lo que haces. Nunca dejes de ser tú.
Autor Bio:
Michael Vuong: Gran pasión por las redes sociales y marketing y me gusta materializar mis ideas. Sígueme en Medium, Twitter or Instagram.
A usted
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