Anxiété : La chose qui me retient. Par Michael Vuong.

Avez-vous déjà reculé devant un défi ? Quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant. Parce que les voix dans ta tête te disaient que c'était trop risqué, trop dangereux. Lorsque vous êtes sur le point de prendre cette décision, vous avez décidé de ne pas donner suite. Vous choisirez l'option la plus sûre pour finir par regretter. À ce moment-là, vous sentez que les gens ne comprennent pas ce que vous avez ressenti. Vous vous sentez seul. Ne pas être compris. Je peux te dire une chose : tu n'es pas seul.

Si vous vous demandez pourquoi y a-t-il un changement soudain dans mes blogs habituels ? Ceci est juste une note personnelle; quelque chose que je veux partager avec le monde et dont j'ai besoin de sortir de ma poitrine. Si ce n'est pas pour vous. Pas de soucis : je te vois dans le prochain !

Les mots deviennent de longues phrases

Il y a beaucoup de gens qui ont peur de franchir cette étape. Pourquoi tout risquer alors que vous êtes « satisfait » de ce que vous avez bien fait ? Je connais ce sentiment, j'y suis allé. Encore mieux, je suis toujours là. Expliquer aux gens pourquoi je n'ai pas donné suite ou ce qui me rend anxieux est extrêmement difficile.

Vous êtes juste là, tout se passe dans votre tête. À ce moment-là, je me sens juste engourdi, les pieds sont cimentés au sol et les pensées volent partout. 80% des décisions prises sont généralement les plus sûres. Je terminais toujours par cette seule question : que se passe-t-il si je prends juste ce repos ? Je sais très bien ce que ressent l'autre côté de la médaille.

Qu'il s'agisse de parler à cette jolie fille que vous avez vue, d'escalader un mur de montagne dans les Ardennes ou de faire une randonnée jusqu'au sommet de Bryce Canyon. Sortir de cette zone de confort donne ce sentiment spécial. Le sentiment de libération et de soulagement. Tu as finalement battu ça l’anxiété, accéder à un meilleur sommeil, ou ce que j'appellerais la barrière mentale.

Le cerveau de lézard

Mais comment puis-je expliquer la résistance à prendre cette seule décision ? Seth Godin l'explique comme le cerveau du lézard (cliquez ici pour plus). Le cerveau de lézard est une partie psychique de notre cerveau et se trouve près de notre tronc cérébral qui est responsable de la peur et de la rage. Le lézard est responsable de cette voix qui nous dit de reculer ou de prendre la route sûre. Une fois que nous approchons du point de prendre la décision finale, la résistance devient plus forte.

Ai-je trouvé la solution ?

Il n'y a pas de véritable solution pour faire disparaître le cerveau du lézard. Cependant, selon Godin, il y a une possibilité de calmer la résistance. Malheureusement, je n'ai pas encore compris comment le calmer et l'ignorer. Lors de mon voyage de retour d'Australie je suis tombé sur ce livre Shoe Dog de Phil Knight. L'homme derrière Nike. Bien que l'expression "Just do it" n'ait été introduite qu'en 1980, le livre, sa vie consiste à le faire.

Le livre se compose principalement de ses mémoires depuis le début de l'entreprise. M. Knight savait très bien qu'il faut prendre des risques pour atteindre ses objectifs. Comme Gary Vaynerchuk l'a mentionné un jour (corrigez-moi si j'ai mal compris la citation): 'Si vous voulez vivre que 1% vivent, vous devez faire ce que 99% des gens ne feront pas'. Repousser les limites ; c'est ce que M. Knight a fait et cela l'a amené loin. Il y a beaucoup de choses à retenir de ce livre. Pour de nombreux entrepreneurs, ce livre vous montre comment une entreprise comme Nike a pu se développer. De nombreuses leçons peuvent être tirées de ce livre, mais ce n'est pas le modèle du succès. Après tout, chacun écrit sa propre histoire.

Just Do It. Cette simple phrase composée par un spécialiste du marketing a une grande signification. Ce n'est tout simplement pas une phrase de 3 mots, il s'agit de vous sortir de cette zone de confort. Éliminer cette anxiété et déverrouiller la vie que vous décidez de vivre. Pendant que je cherche encore ma place ici, j'espère que vous trouverez du réconfort dans ce que vous faites. Ne cessez jamais d'être vous.

Auteur Bio:

Michel Vuong : Grande passion pour les réseaux sociaux, et marketing et j'aime concrétiser mes idées. Suivez-moi sur Medium, Twitter or Instagram. 

A vous de jouer

Partagez vos réflexions sur l'anxiété et l'abandon du cerveau de lézard dans la section des commentaires ci-dessous. J'ai vraiment hâte de lire vos commentaires.

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