Meilleurs livres pour vaincre la dépendance aux médias sociaux en 2024

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1. Y a-t-il une vie au-delà de l'écran tactile ?

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2. Anxiété et dépendance aux médias sociaux

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3. Dépendance aux médias sociaux

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4. Comment rompre avec votre téléphone

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5. Nation de la dopamine

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6. Minimalisme numérique

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7. 12 façons dont votre téléphone vous change

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Obtenez Audible et écoutez vos livres préférés où que vous soyez.

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Meilleurs livres pour vaincre la dépendance aux médias sociaux en 2024

1. Y a-t-il une vie au-delà de l'écran tactile ?

Comprenez le véritable impact de la dépendance au smartphone et protégez votre santé mentale maintenant et à l'avenir

2. Anxiété et dépendance aux médias sociaux

Se libérer du piège et reprendre sa vie ! Détoxifiez votre cerveau ! : Obtenez de l'aide pour une faible estime de soi et des effets négatifs sur votre santé et vos relations !

3. Dépendance aux médias sociaux

7 changements pour vous libérer de vos habitudes malsaines sur les réseaux sociaux

4. Comment rompre avec votre téléphone

Le plan de 30 jours pour reprendre votre vie

5. Nation de la dopamine

Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence

6. Minimalisme numérique

Choisir une vie concentrée dans un monde bruyant

7. 12 façons dont votre téléphone vous change

Contrôlez-vous votre téléphone ou est-ce votre téléphone qui vous contrôle ?

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