Angst: het ding dat me tegenhoudt. Door Michael Vuong.

Ben je ooit een uitdaging uit de weg gegaan? Iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan. Omdat de stemmen in je hoofd zeiden dat het te riskant, te gevaarlijk was. Toen je op het punt stond die beslissing te nemen, besloot je niet door te zetten. U kiest voor de veiligste optie om uiteindelijk spijt van te krijgen. Op dat moment voel je dat mensen niet begrijpen wat je voelde. Je voelt je alleen. Wordt niet begrepen. Ik kan je één ding vertellen: je bent niet de enige.

Als je jezelf afvraagt ​​waarom is er een plotselinge verandering in mijn gebruikelijke blogs? Dit is slechts een persoonlijke noot; iets dat ik met de wereld wil delen en van mijn borst moet krijgen. Als dit niets voor jou is. Geen zorgen: ik zie je in de volgende!

Woorden worden lange zinnen

Er zijn veel mensen die bang zijn om die stap te zetten. Waarom alles riskeren als je 'tevreden' bent met wat je goed hebt gedaan? Ik ken dat gevoel, ik ben er geweest. Sterker nog, ik ben er nog steeds. Aan mensen uitleggen waarom ik niet doorga of wat me angstig maakt, is buitengewoon moeilijk.

Je staat daar maar, er gaat van alles door je hoofd. Op dat moment voel ik me gewoon verdoofd, voeten staan ​​vast aan de grond en gedachten vliegen alle kanten op. 80% van de genomen beslissingen zijn meestal de veilige. Ik eindigde altijd met die ene vraag: wat gebeurt er als ik gewoon die rust neem? Ik weet heel goed hoe de andere kant van de medaille voelt.

Of het nu gaat om praten met dat mooie meisje dat je hebt gezien, het beklimmen van een bergwand in de Ardennen of wandelen naar de top van Bryce Canyon. Uit die comfortzone komen geeft dat speciale gevoel. Het gevoel van bevrijding en opluchting. Dat heb je eindelijk verslagen angst of wat ik de mentale barrière zou noemen.

Het brein van de hagedis

Maar hoe verklaar ik de weerstand bij het nemen van die ene beslissing? Seth Godin legt het uit als het hagedisbrein (klik hier voor meer). Het hagedissenbrein is een psychisch deel van onze hersenen en bevindt zich in de buurt van onze hersenstam die verantwoordelijk is voor angst en woede. De hagedis is verantwoordelijk voor die stem die ons vertelt om achteruit te gaan of de veilige weg te nemen. Zodra we het punt naderen om de definitieve beslissing te nemen, wordt de weerstand sterker.

Heb ik de oplossing gevonden?

Er is geen echte oplossing om het hagedissenbrein te laten verdwijnen. Volgens Godin is er echter een mogelijkheid om het verzet te stillen. Helaas ben ik er nog niet achter hoe ik het kan stilleggen en negeren. Tijdens mijn reis terug uit Australië kwam ik dit boek tegen Schoenhond van Phil Knight. De man achter Nike. Hoewel de uitdrukking 'Gewoon doen' pas in 1980 werd geïntroduceerd, draait het boek om het gewoon doen.

Het boek bestaat grotendeels uit zijn memoires vanaf de start van het bedrijf. Meneer Knight wist heel goed dat er risico's genomen moeten worden om je doelen te bereiken. Zoals Gary Vaynerchuk ooit zei (corrigeer me als ik het citaat verkeerd heb): 'Als je wilt dat die 1% leeft, moet je doen wat 99% van de mensen niet wil'. Grenzen verleggen; dat is wat meneer Knight heeft gedaan en het heeft hem een ​​heel eind gebracht. Er zijn veel afhaalrestaurants uit dit boek. Voor veel ondernemers laat dit boek zien hoe een bedrijf als Nike kon groeien. Er kunnen veel lessen uit dit boek worden getrokken, maar het is niet de blauwdruk voor succes. Iedereen schrijft tenslotte zijn eigen verhaal.

Just Do It. Deze ene simpele zin verzonnen door een marketeer heeft een grote betekenis. Het is gewoon geen zin van 3 woorden, het gaat erom jezelf uit die comfortzone te duwen. Het wegnemen van die angst en het ontsluiten van het leven waarvan je besluit dat je het wilt leven. Terwijl ik nog steeds op zoek ben naar mijn plek hier, hoop ik dat je troost vindt in wat je doet. Stop nooit met jezelf te zijn.

Auteur Bio:

Michael Vuong: Grote passie voor social media en marketing en ik hou ervan om mijn ideeën te concretiseren. Volg me op Medium, Twitter or Instagram. 

Vrouwen aan het woord

Deel uw mening over angst en het verlaten van het hagedissenbrein in de commentaarsectie hieronder. Ik kijk er echt naar uit om jullie reacties te lezen.

Andere gerelateerde artikelen

• Hoe u een einde kunt maken aan de verslaving aan sociale media en uw geestelijke gezondheid kunt beschermen
• Wat zijn de 10 belangrijkste voordelen van het lezen van boeken? [infographic]
• Wat zijn de beste herbruikbare boodschappentassen?
• Omega-3 (visolie) voordelen bij bodybuilding en fitness [infographic]
• Bouwen aan een sterk merk voor non-profitorganisaties, ngo's en sociale ondernemingen

Je hebt een verhaal te vertellen. Wij willen helpen.

Laten we gedenkwaardige inhoud maken en tienduizenden mensen bereiken.